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Mon programme coaching sans dégâts ! : 200 exercices à faire à la maison. renforcement, gainage, stretching
Livre
Marabout , 2019
Un programme pour se muscler, s'assouplir et s'étirer, organisé selon les parties du corps travaillées, ainsi que des exercices ciblés destinés à améliorer la respiration, la digestion ou la circulation sanguine, d'une manière simple, chez soi, à l'aide d'une chaise. Les exercices conviennent pour tous les âges et s'accompagnent de versions plus athlétiques. ©Electre 2019
Public :
adulte
EAN :
9782501144216
Langue :
Notes :
BE. Tout public
Message d'information
| Bibliothèque | Espace | Collection | Cote | Situation | Date de retour |
|---|---|---|---|---|---|
| Médiathèque Césaire | Espace adulte et jeune | - | 613.71 GAS | Prêté | 29/06/2024 |
Commentaires