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Formation à distance

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Sport et fitness

Vous rêvez d'apprendre à danser la salsa ou de faire connaissance avec vos abdos ?

Voici la ressource nurmérique qu'il vous faut avec des dizaines de cours pour vous détendre ou vous dépenser avec intensité :

  • bien-être : yoga, Pilates, gym ball, etc.
  • danse : salsa en solo ou en duo, urban dance, etc.
  • fitness : aerobic, cardio-training, step, etc.
  • musculation : abdominaux, bras, fessiers, etc.

Bien-être & santé

Vous manquez de confiance en vous ? Certaines émotions échappent à votre contrôle ? Vous souhaitez mieux gérer votre temps ?

Découvrez des dizaines de vidéos avec des intervenants de qualité en matière de :

  • Développement personnel pour doper sa confiance, gérer son temps, lire plus vite, réveiller son optimisme, accroître sa mémoire...
  • Développement relationnel pour communiquer efficacement, résoudre les conflits, mieux vivre ses relations...
  • Education et famille pour accompagner les enfants dans leur usage des écrans, communiquer avec ses ados...
  • Santé pour limiter son stress, s'affranchir du tabac, réapprendre à respirer...
  • Vivre mieux pour comprendre la résilience, accepter le changement,

Tout ce qu'il vous faut pour aborder la vie avec sérénité !

Accessible depuis un ordinateur, une tablette ou votre smartphone.